หมอนรองกระดูกทับประสาท อาการ และการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงด้วยอาหาร

กระดูก เป็นอวัยวะสำคัญและเป็นโครงสร้างช่วยพยุงร่างกาย รักษารูปร่างให้ทรงตัวได้ เป็นที่ยึดเกาะของกล้ามเนื้อและเอ็นต่าง ๆ กระดูกยังเป็นที่เก็บแร่ธาตุ Calcium ในร่างกาย และช่วยป้องกันเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ทอดอยู่ตามแนวของกระดูก เมื่อกระดูกไม่แข็งแรงก็จะส่งผลต่อสุขภาพ อาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูกทับประสาท คืออาการบ่งบอกความเสื่อมสภาพของกระดูก

หมอนรองกระดูกทับประสาท สาเหตุ และอาการของโรค

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกที่เกิดจากการเคลื่อนตัวออกมา รวมถึงการแตกของหมอนรองกระดูก กรณีที่หมอนรองกระดูกเคลื่อนออกมาและไม่ได้กดทับรากประสาท ผู้ป่วยจะมีอาการปวดเฉพาะที่ หากหมอนรองกระดูกเคลื่อนกดทับรากประสาท ผู้ป่วยจะมีอาการปวดที่รุนแรง และอาจมีอาการปวดขาร่วมกับมีอาการชา และอ่อนแรง สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการของโรคนี้ มีหลายปัจจัย เช่น

•  - นั่งทำงานด้วยอิริยาบถที่ไม่ถูกต้องนาน
•  - อุบัติเหตุและการบาดเจ็บต่อกระดูกสันหลัง
•  - โรคอ้วน น้ำหนักตัวที่มากเกินไป
•  - การยกของหนักด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องบ่อย ๆ

รู้ได้อย่างไร ว่าหมอนรองกระดูกทับประสาท

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือภาวะที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของโครงสร้างกระดูกสันหลังทำให้ทรุดตัวและไปกดเบียดเส้นประสาท ทำให้เส้นประสาทเกิดการอักเสบ อาการที่สามารถสังเกตได้ มีดังนี้

•  1. ปวดหลัง ปวดบริเวณเอว เป็น ๆ หาย ๆ ปวดบริเวณสะโพกร้าวลงขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้ง สองข้างรุนแรง อาการปวดจะมากขึ้นเมื่อมีอาการไอ หรือจาม
•  2. เดินได้ไม่ไกล มีอาการปวดชาลงไปถึงขาเหมือนเป็นตะคริวร่วมด้วย ต้องหยุดพัก แล้วจึงจะ เดินต่อไปได้
•  3. กล้ามเนื้อมีอาการอ่อนแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อในกระดูกข้อเท้าและ ปลายนิ้วหัวแม่เท้า
•  4. ผู้ป่วยบางรายอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมระบบขับถ่าย
•  5. อาการชาปลายเท้า บริเวณง่ามนิ้วหัวแม่เท้ากับนิ้วเท้าที่ 2

การรักษา โรคหมอนรองกระดูกทับประสาท

สำหรับการรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับประสาท แพทย์จะเป็นผู้ตรวจวินิจฉัย ขั้นตอนการรักษาเริ่มจากการซักประวัติ ตรวจร่างกายเบื้องต้น เอกซเรย์กระดูกสันหลังในท่าทางต่าง ๆ และการตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ MRI ให้ทราบสาเหตุของโรค เพื่อวางแผนหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย เช่น

•  - ให้ยาต้านการอักเสบ หรือยาคลายกล้ามเนื้อ
•  - การฉีดยาเข้าไปยังตำแหน่งใกล้เส้นประสาทซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด
•  - การผ่าตัด กรณีที่ผู้ป่วยมีอาการปวดที่รุนแรง และรักษาด้วยยาแล้วไม่ดีขึ้น หรือมีอาการชา อ่อน แรง กล้ามเนื้อขาลีบอย่างชัดเจน
•  - การรักษาโดยการทำกายภาพบำบัด วิธีนี้หมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการไม่มาก

แนวทางการรักษากระดูกทับประสาท ด้วยวิธีธรรมชาติ

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นโรคที่มักจะพบในผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันพบได้ในคนทุกรุ่นทุกวัย โดยเฉพาะหนุ่มสาววัยทำงาน และแนวทางการรักษายังมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ซึ่งนอกจากการรักษาด้วยการแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว ยังสามารถรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ หรือรักษาควบคู่ไปด้วยกัน เช่น รักษากระดูกทับประสาทด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งเป็นแนวทางของแพทย์ทางเลือก ดังนี้

•  1. เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงด้วยอาหาร ปกติร่างกายของคนเราต้องการแคลเซียมประมาณ 800-1,200 มิลลิกรัมในแต่ละวัน เพื่อใช้ใน กระบวนการสร้างกระดูกและฟัน เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงด้วยอาหาร นอกจากรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมแล้ว กระดูกยังต้องการวิตามินต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างกระดูกอีกด้วย อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม และวิตามินที่มีประโยชน์ต่อกระดูก ได้แก่
•  ● อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมสูงมาก เช่น นมสด ปลาตัวเล็ก ๆ ปูกะตอย เครื่องดื่มรสช๊อคโกแล็ต นอกจากนี้ยังมี โยเกิร์ต กุ้ง กะปิ เต้าหู้ และผักบางชนิด จำพวกผักใบเขียว
•  ● อาหารที่ให้วิตามิน และเป็นแหล่งวิตามินที่สำคัญ เช่น
•  - วิตามินดี อาหารที่มีวิตามินดี คือ นม ปลาแซลมอน กุ้ง
•  - อาหารที่ให้แมกนีเซียม อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง ได้แก่ อัลมอนด์ ผักขม ถั่วอัลฟัลฟ่า
•  - อาหารที่ให้วิตามินเค ช่วยให้กระดูกแข็งแรง แหล่งอาหารที่มีวิตามินเคสูง ได้แก่ ผักขม บร็อค โคลี ผักใบเขียว
•  - อาหารที่มีเกลือแร่ ได้แก่ ถั่ว ธัญพืชต่าง ๆ สับปะรด มะเขือเทศ และเต้าหู้

•  2. การรักษากระดูกทับประสาท ด้วยตำรับยาสมุนไพร การรักษาโรคกระดูกทับประสาท ด้วยตำรับยาสมุนไพร มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ซึ่งให้ผลดีต่อการรักษา เนื่องจากกระดูกทับประสาทเป็นโรคที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตของผู้ป่วยอย่างมาก จากอาการปวดหลัง ปวดบริเวณเอว ร้าวลงขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างอย่างรุนแรง แนวทางการรักษาด้วยตำรับยา นอกจากตำรับยาจะเข้าไปรักษาที่ต้นเหตุของโรคแล้ว อวัยวะใกล้เคียงที่เกี่ยวข้องก็จะได้รับการฟื้นฟู ช่วยลดอาการเจ็บปวดของโรคทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

แนวทางการรักษากระดูกทับประสาท ของสุรพรรณ คลินิก

สุรพรรณคลินิก เป็นคลินิกแพทย์แผนไทย ที่มีตำรับยาประสิทธิภาพสูงกว่า 30 ตำรับที่ตั้งตำรับโดยอาจารย์หมอสุรพรรณ ศิริธรรมวานิช ใช้ในการรักษาผู้ป่วยทุกระดับจนถึงโรคเรื้อรังอาการรุนแรง รวมถึงโรคกระดูกทับประสาท ฟื้นฟูทั้งระบบกระดูก กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นแบบองค์รวม ลดการอักเสบโดยไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียงจากเคมี เสริมสร้างให้อวัยวะทั้งระบบกลับมาแข็งแรง ตำรับยา มีส่วนประกอบของสมุนไพร 100% ไม่มีผลข้างเคียง ตั้งตำรับโดยใช้แนวทางตามแพทย์ศาสตร์สงเคราะห์ถูกต้อง ตัวยามีความสุขุม ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง

สุรพรรณคลินิก มีประวัติการรักษาต่อเนื่องยาวนานกว่า 60 ปี ตำรับยามีงานวิจัยร่วมกับคณะเภสัชศาสตร์มหาวิทยาลัยชั้นนำของประเทศ ทั้งเรื่องความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการรักษา ตั้งตำรับยาโดย อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยววชาญ อาจารย์หมอสุรพรรณ ศิริธรรมวานิช ปัจจุบันได้สืบต่อแนวทางการรักษาและใช้ตำรับยาซึ่งสืบทอดภายในตระกูล โดยคุณหมอรัฐพล ศิริธรรมวานิช และคุณหมอธัชวรรณ ศิริธรรมวานิช แพทย์ผู้เชี่ยววชาญที่มีใบประกอบโรคศิลป์ ทั้งสาขาเภสัชแผนไทย และ เวชกรรมแผนไทย ถูกต้อง ทำให้คุณหมอทั้งสองท่าน มีความเข้าใจลึกซึ้งถึงโรค การวินิจฉัย และการใช้ยาให้เหมาะสมกับโรคอย่างแท้จริง